jueves, 7 de abril de 2011

DEJAR EL TABACO CON EXITO


DEJAR DE FUMAR ES LA MEJOR OPCIÓN

Esta es una frase muy utilizada hoy en día, también es cierta, pero debemos considerar que dejar el tabaco no sólo nos influye de manera positiva, sino también nos puede influenciar de manera negativa.
Una de las frases que más me han gustado con referencia a este tema es:
SI DEJAS DE FUMAR VAS A CONSEGUIR TODO EN LA VIDA.
Esta frase tiene una gran importancia, por que, la adicción que conlleva fumar es muy grande, de aquí que la gente cuando deja de fumar tiene cambios tanto a nivel emocional, mental y físico, por no hablar del nivel energético.
El proceso de desintoxicación y de abstinencia es grande, pues el cigarrillo forma parte de la persona y en muchos de sus momento diarios, en el trabajo, su tiempo libre, tener un cigarrillo en la mano, el humo ( no es un buen ambientador).
En consecuencia, la adicción a la nicotina es una parte de la adicción, pero existen adicción emocional y mental con el tabaco.
Si estamos en un momento de mucha tensión ponemos humo en el ambiente, o lo que es lo mismo distancia, nos perdemos en la ausencia de fumar.
Cuando decimos que me ayuda a concentrarme, es verdad, pues pasados los 10 segundos iniciales de estimulación del sistema nervioso central, empezamos ha tener abstinencia, por eso necesitamos otro cigarro al cabo de un rato, ya que sino a nivel emocional nos da stress, depresión etc…, por eso creemos que nos ayuda a estar más concentrado, por que si no fumo en un corto periodo de tiempo TENGO ABSTINENCIA Y YA ESTÁ. Lo que es, es una abstinencia sostenida y controlada de la nicotina.

 ¿Qué es y cómo afecta la nicotina?
La nicotina es  una droga psicoactiva y un potente reforzador de la conducta. Y es una de las sustancias responsable de la adicción al tabaco. Capaz de producir severa dependencia al fumador.
La nicotina es absorbida rápidamente llegando al cerebro al cabo de unos 7 a 10 segundos. Es allí donde ejerce su acción sobre el SNC así como en el sistema nervioso autónomo.
Produce efectos físicos tales como incremento de la tensión arterial y disminución del flujo sanguíneo.
Primero la nicotina nos activa para después ponernos en una fase depresiva o del calma inicial, de aquí que pensemos que nos relaja. Tiene unos efectos similares pero a menor escala como la cocaína , los opiáceos y las anfetaminas.
Cuando las personas dejan de fumar, los niveles sanguíneos de monóxido de carbono y nicotina descienden rápidamente. También la frecuencia cardíaca baja un promedio de 5 latidos por minuto bajo la basal, en el primer día de abstinencia, y sigue bajando hasta estabilizarse mientras no se vuelva consumir.

  ¿QUE OCURRE CUANDO DEJAMOS DE FUMAR?





  1. EN 24HORAS DISMINUYE EL RIESGO DE INFARTO
  2. EN 3 SEMANAS LAS FUNCIONES PULMONARES MEJORAN Y LA CIRCULACIÓN 
  3. EN 5 SEMANAS LOS SENTIDOS DEL GUSTO Y DEL OLFATO SE AGUADIZAN
  4. EN 9 SEMANAS LA TOS Y LAS DIFICULTADES RESPIRATORIAS MEJORAN
  5. EN 1 AÑO SE REDUCE A LA MITAD EL RIESGO DE INFARTO
  6. EN 5 AÑOS EL RIESGO DE INFARTO SE IGUALA A UNA PERSONA QUE NUNCA HAYA FUMADO
  7. EN 15 AÑOS EL RIESGO DE CANCER DE PULMON, LARINGE Y ESOFAGO IGUALA A UNA PERSONA QUE NUNCA HAYA FUMADO



Mejorar tu aspecto físico
Cuando decides dejar de fumar y cuentas con la ayuda necesaria para lograrlo, retrasas la aparición de signos de envejecimiento prematuro.
Y es que el tabaco deteriora tu aspecto físico más de lo que imaginas:
·         Mejora la sequedad de la piel de todo el cuerpo y en especial evitando arrugas prematuras que tanto preocupan a las mujeres,  debido al incremento del flujo sanguíneo y la aportación de oxigeno en la periferia y de nutrientes.
·         Dientes manchados por la nicotina y color amarillento en los dedos y las uñas de la mano que sostiene el cigarrillo.
Si dejas de fumar, podrás retrasar algunos de estos signos de envejecimiento
 Ahorrar cada día
El tabaco es un hábito muy caro  el coste medio de una persona que fuma un paquete al dia son de 120€ al mes y de 1440€ anuales, en los cuales se malgasta el dinero que cuesta su esfuerzo obtenerlo.
Si cuentas con nuestro apoyo para dejar de fumar, podrás ahorrar mucho. Da igual en qué decidas gastarlo. La cuestión es que ¡cada mes tendrás más dinero para gastar!

 Proteger a tu familia

Cuando llevas mucho tiempo fumando, cabe la posibilidad de que tu casa este impregnada de tabaco, haciendo funadores pasivos a aquellos que más quieres, evitando posibles enfermedades y molestias que sufren los fumadores pasivos.

COMO DEJAR DE FUMAR



Tener muy claro que quieres dejar de fumar. Yo he dejado el tabaco, y estoy mucho mejor
Substituir una conducta insana por una sana. Hacer ejercicio físico aeróbico, ponerse en forma. Con esto incrementamos nuestro amor propio, incrementamos la endomorfinas y serotonina en sangre.
Desintoxicación orgánica, beber mucha agua, ponerse en manos apropiadas en Qualitat vital Lasha.
Necesito ayuda profesional, convertir retirar el tabaco de mi vida en un placer.
Ser más feliz con mi decisión me ayuda a conseguir mis metas y mis objetivos
Es importante seguir una posible dieta.

En Qualitat Vital Lasha ya hemos realizado con éxito el 90% de los casos que hemos atendido para esta adicción.
¿Qué técnicas utilizamos?
Acupuntura, homeopatía, naturopatía, normalmente se da un plan deportivo para que puedas iniciar dicha actividad de una manera efectiva.
El tratamiento completo normalmente tiene una duración de 3 meses, pero el primer mes debemos considerar que es el más importante y el que se necesitas más acompañamiento, atendiendo 2 a 3 veces a la semana. Durante el segundo mes normalmente es 1 vez a la semana y el tercer mes una vez cada 15 días.

PRECIOS:
200€ PRIMER MES
180€ SEGUNDO MES
100€ TERCER MES

RECUERDA TU PUEDES SER LIBRE, RESPIRA, SI NECESITAS AYUDA
LLAMANOS
93 112 54 08

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